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“世界一美しい”A型美女になる方法
最近、ダイエットネタが多いのですが、


またまた エリカ・アンギャルさんの著書をGETしちゃいましたラブ


かなり売れているらしく、ネットでも品切れ続出だったのですが汗


いつもウォーキングででかける 近所のショッピングモールの書店にありましたぴかぴか


このシリーズは、まだ A型 しか出版されていないのです。
(他の血液型も刊行予定だそうですよウィンク)

A型ちゃんでラッキーでしたラブラブぴかぴか


血液型って、4つしかないし、世界の人を4分割するなんて、
なんか大雑把すぎて、信憑性が無いなぁ・・・と思っていましたたらーっ

実際、占いでも 血液型占い はあまり信じないのです汗


でも、著者のエリカ・アンギャルさんは、この血液型別の食事法11年間も取り組んでこられたそうで、言葉に説得力があるんですよねぴかぴか


ちなみに A型さんは、 穀物(全粒粉)&野菜中心 の生活が一番だそう。


私の大好きな チーズ も、A型さんはできるだけ減らした方がいいんだってあせあせ
あと、朝バナナダイエットは A型さんには合わないそうです汗


そして、4つの血液型の中で、一番完璧主義で ナイーヴな悩みを内側に溜めこむため、ストレスを溜めやすい血液型なんだとか・・・。


なので、ダイエットにもストイックになりがち、だから
『80%頑張って、20%は楽しむ楽しい を
心がけた方がいいのだそうです。


ストイック・・・当たってるような・・・(笑)


激しい運動も、A型さんにはNGなので、
ヨガやウォーキングがベストチョキと書いてあって、また歩くのが楽しくなりましたラブ


その他にも、ためになる内容が盛りだくさんですよつばのクローバー

A型さんは、ぜひ読んでみてくださいッチョキ

早く他の血液型も出るといいですねウィンク



JUGEMテーマ:読書


| 美容・健康 | 20:43 | comments(6) | trackbacks(0) | 福田温子 |
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大ざっぱというよりも、4つの血液型
それぞれに食事方法を考えるとはすごい!
違った血液輸血しても死んじゃうくらい
なんだから、血液型で分けるというのは
かなり意味がありそうだな〜

ちなみに僕もAだ〜

| Mark | 2009/05/18 10:43 AM |
おおおおお!その輸血の話、めっちゃ説得力ありますね!!!
考えてもみなかったです(@@)
そっかぁ・・・正確は4つってのは少ない気がしたんですけど、体質はあるのかもしれませんね、モチロン細かい分類は色々あるんでしょうけどね。

MarkさんもA型ですか!?
・・・って、どんだけ『美女』になろうとしてるんですかぁ(笑)


Love, Atsuko.
| >Markさんへ | 2009/05/18 2:35 PM |
何かの番組で、血液型別の食事法やってましたぁ〜♪
私もA型だから、穀物と野菜だぁ〜!
てか、私炭水化物中心の食生活でこの体系だから、全粒粉に変えたら痩せるのかな^^;
チーズもそんなにたくさん食べられなくて良かった^^
でもスイーツ食べすぎよね・・・
ダイエットより、健康的な食生活しなくちゃだわ(笑)
| Lisa | 2009/05/19 1:52 AM |
コメントありがとうございます(*^_^*)

TVでやっていたんですかぁ!?Lisaさん、さっすがですね☆

Lisaさんは今でこそ十分痩せていて細いから、もっと痩せることは無いかもしれませんが(それ以上痩せたら骨と皮ですよ(*_*;))、ながーーーい目で見たら、太りにくい体になるかもですね☆

私はいつでも目指せLisa☆ですよん♪


Love, Atsuko.
| >Lisaさんへ | 2009/05/20 11:45 AM |
こんにちは、ようこです

エリカアンギャルさんの本って
そんなに売れてるんですね
それは知らなかったです
私も読んでみようかな
人気ならはずれはないだろうし
| よう子(ダイエットに挑戦しています) | 2009/06/08 4:19 PM |
コメントありがとうございます!!
エリカ・アンギャルさんの本、すごく売れてますよ☆
このA型のより、『世界一の美女になるダイエット』の方は、書店のランキングで2位になってました(@〇@)

ダイエットというよりは、生活習慣や食事の質を見直すことが中心に書かれています☆

この本の内容を実践しても、ガクンと体重が減ったりはしませんが、私はゆるゆると3kgくらい減りました。私の友人も同じです。体重の増減よりも、体が健康で疲れにくくなりました☆

個人差はあると思いますが、ぜひ読んでみると面白いと思います(^_−)


Love, Atusko.

| >ようこさんへ☆ | 2009/06/08 5:30 PM |










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